Verlieskunst

Inhoud 

Voorwoord

1. Verlies als de uiteindelijke begrenzing van het menselijk bestaan 

Waar dit boek over gaat

Een integratief rouwmodel

De ambiguïteit van verlies 

Verlies en rouw als toegang tot existentieel bewustzijn 

De vragen ‘leven’ 

Als we niet door een rouwproces heengaan, hoe moeten we rouw dan begrijpen? 

Centrale punten in hoofdstuk 1

2. Het integratieve procesmodel voor verlies en rouw

Een rouwspier ontwikkelen

Basale existentiële spanningen bij rouw

Op de schouders staan van de verschillende inzichten in rouwonderzoek

Een kort bezoek aan het begrijpen van het fenomeen rouw door de tijd heen

Het is nodig om het begrip van verlies en rouw verder te brengen

De ontwikkeling van het integratieve procesmodel (IPM)

Totale rouw 

Het integratieve procesmodel voor verlies en rouw (IPM)

Centrale punten in hoofdstuk 2

Prelude: Anne, een vrouw die rouwt 

3. De fysieke dimensie: waarom ik? 

We rouwen met ons lichaam 

Weer vaste grond vinden 

De vraag leven: waarom ik? 

Als je rouwt om een verlies, rouw je om al je verliezen

Elk verlies confronteert ons met onze eigen dood 

Onze strijd om ons over te geven aan verlies

Wat is carpe diem zonder memento mori? 

Wonden zijn ogen

Kwetsbaarheid als superkracht 

Centrale punten in hoofdstuk 3 

Intermezzo: Annes worsteling met de fysieke dimensie van het verlies 

4. De emotionele dimensie: wat kan ik doen?

Honderd woorden voor rouw

De mythe dat gevoelens de waarheid vertellen

De vraag leven: wat kan ik doen? 

De spanning tussen doen en zijn 

Kleine daden van vriendelijkheid en zelfcompassie

Het transformerende potentieel van emotieregulatie 

Centrale punten in hoofdstuk 4 

Intermezzo: Annes worsteling met de emotionele dimensie van het verlies 

5. De cognitieve dimensie: wat heb ik verloren? 

Magisch denken 

De cognitieve expressie van rouw 

Rouw als een leerproces 

Waar is ons bewustzijn wanneer we rouwen? 

De vraag leven: wat heb ik verloren? 

Levend verlies 

De onmogelijke vraag naar betekenis 

Lichamelijk bewustzijn 

Bewustzijn is een spanning tussen reflectie en lichaam 

Je rouw leren kennen 

Het onvoltooide en het ongeleefde 

Het transformerende potentieel van cognitieve flexibiliteit

Centrale punten in hoofdstuk 5 

Intermezzo: Annes worsteling met de cognitieve dimensie van het verlies

6. De sociale dimensie: hoe kan ik verbonden zijn? 

Wanneer we onze rouw uiten, laten we de wereld zien wie we zijn

Rouw als hoogste uitdrukking van leven?

De sociale dimensie van rouw

Alleen zijn

Existentiële eenzaamheid 

De vraag leven: hoe kan ik verbonden zijn? 

Integratie van verleden en toekomst 

Voortzetten van de emotionele banden 

Rouw is een spanning tussen loslaten en vasthouden 

Verlangen: wat wil het van mij? 

Het transformerende potentieel van verbondenheiD 

Centrale punten in hoofdstuk 6 

Intermezzo: Annes worsteling met de sociale dimensie van het verlies 

7. De spirituele dimensie: kan ik weer in het leven geloven? 

De grote vraag van spiritualiteit

De spirituele dimensie en haar spanningen 

Betekenis en resonantie 

Rituelen 

Verlies als venster op existentiële waarden 

De vraag leven: kan ik weer in het leven geloven? 

Het transformerende potentieel van het vinden van betekenis 

Centrale punten in hoofdstuk 7

Intermezzo: Annes worsteling met de spirituele dimensie van het verlies

8. Ons verlies leven

Onze verliesaversie staat ons in de weg

Van verlies naar winst: groei na verlies

Het transformerende potentieel van verlies 

Onevenwichtigheden in rouw 

Langdurige rouwstoornis 

Het faciliteren van het integratieve begrip van rouw 

De vragen leven in verlies en rouw 

Centrale punten in hoofdstuk 8 

Postlude: Annes balans in verlies en rouw 

Literatuur